Ana Sayfa Yaşam 11 Aralık 2021 8 Görüntüleme

Kışın cildi koruyabilmenin 6 basit yolu

Kış geldi ve cildimiz yardım çığlıkları atmaya başladı. Cildinizin kuruduğunu ve pul pul döküldüğünü fark ettiniz mi? Ayrıyeten yılın bu vakti beraberinde uyuşukluğu da getiriyor. Bu yüzden cilt bakımı seçimlerimize daha fazla dikkat etmemiz çok kıymetlidir.

Düşen sıcaklıklarda, sıcak suyla yıkanma eğilimindeyiz, cilt bakım eserlerini değiştirmeyi unutuyoruz, oda ısıtıcılarının önünde uzun saatler oturuyoruz; tüm bunlar cildimizin nemini uzaklaştırıyor ve sert ve sert görünmesine neden oluyor. Biraz uğraşla uzun vadede şahane sonuçlar elde edebilir ve sonuçta yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Fazla efor sarf etmek istemeyen ve tekrar de doğal olarak parlayan bir cilt istiyorsanız, endişelenmeyin! İşte, kış ayların uygulayabileceğiniz kimi yollar;

1. BOL SU İÇİN

Kış mevsiminde çok susamıyoruz lakin o vakit bile günde en az 6-7 bardak su tüketmek değerli. Kâfi ölçüde su tüketmek cildimizi nemli meblağ. Cildin donuklaşmasını ve kurumasını önlemenin en kolay yoludur.

2. SAĞLIKLI BİR DİYET SÜRDÜRÜN

Balık ve başka deniz eserleri, ceviz, soya fasulyesi, chia tohumları vb. üzere omega-3 yağ asitleri ile zenginleştirilmiş sağlıklı bir diyet uygulayın. En az 7-8 saat uyumak ve vaktinde uyanmak, doğal olarak ışıldayan bir cilde sahip olmanın en kolay yoludur.

3. DIŞ ETKENLERE KARAŞI KORUNUN

Cildinizin ziyanlı güneş ışınlarına, soğuk rüzgar darbelerine ve cildinizdeki nemi çeken soğuk havalara maruz kalmasını önlemek için kendinizi baştan ayağa düzgün bir halde örtmeniz değerlidir. Dış etkenlere karşı kendinizi koruyarak cildinize en büyük bakımı yapmış olursunuz.

4. ILIK SUYLA BANYO YAPIN

Kulağa biraz güç gelebilir fakat banyo yaptığınızda çok sıcak su kullanmaktan kaçının. Cildin epidermal katmanındaki doğal yağı soldurur ve cilt gözeneklerini açarak kir, toz ve öbür yabancı unsurların birikmesi için kolay bir geçiş sağlar. Tıpkı vakitte cildinizde kaşıntı, kızarıklık ve yanıklara neden olmak çok güç olabilir. Kurumasını önlemek için cildinizin dış yüzeyinde esirgeyici bir örtü misyonu gören ılık suya birkaç yemek kaşığı hindistancevizi yağı ekleyebilirsiniz.

5. İYİ BİR NEMLENDİRİCİ UYGULAYIN

Banyo yaptıktan sonra, cildiniz hala ıslakken nemlendiriciyi tüm bedeninize nazikçe uygulayın. Bu, kuru cilt üzerine uygulamaya kıyasla nemi daha uzun müddet hapsetmeye yardımcı olur. Seramidler ve hyaluronik asit ile zenginleştirilmiş bir nemlendirici, bedendeki inflamatuar tepkileri önleyerek nemi tutacaktır. Ayrıyeten, tıpkı aktiviteyi günde en az iki sefer, bir sabah ve yatmadan evvel yapmayı unutmayın.

6. GÜNEŞ KREMİNİ İHMAL ETMEYİN

Her mevsim cilt bakımınız için güneş kollayıcı kullanmak koşul; evet kışın bile. Güneş kremi, güneşin ziyanlı UV ışınlarına karşı bir kalkan misyonu görür. Cildinizin direkt ısıya maruz kalmasını önlemek için güneşe her çıktığınızda uygulanmalıdır.

Ensonhaber

Etiketler:
iletişim : live:.cid.e85adaa203246898
şehirlerarası nakliyat | Eryaman Diş | instagram takipçi satın al
hack forum hacker sitesi hack forum deneme bonusu en iyi casino siteleri slot siteleri Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bostancı escort ümraniye escort Maltepe escort Kartal escort ankara escort bakırköy escort ataköy escort şirinevler escort bahçeşehir escort escort istanbul gaziantep escort gaziantep escort izmir escort bedava hesaplar deneme bonusu Shell download cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı saricahali.com.tr cami halısı cami halısı cami halısı evden eve nakliyat Bahsegel Rulet Casino Bahigo google.com.tr deneme bonusu deneme bonusu veren siteler bahis siteleri Canlı Maç izle bonus veren bahis siteleri taraftarium24 Selçuksports beylikdüzü escort